Não sei se vos acontece o mesmo, mas desde Dezembro que tenho a casa cheia de tangerinas e laranjas.
Para maximizar a sua utilização tenho feito chá de tangerina. Este chá é conhecido pelo seu poder calmante e quando é confeccionado com gengibre torna-se um óptimo aliado ao combate de gripes e constipações. Como estamos em época de frio e de forma a aumentarem a ingestão de líquidos aqui fica a receita:
Ingredientes:
250ml de água
casca de 1 tangerina
sumo de meia tangerina (conforme o gosto)
Procedimento
Colocar a água a ferver com a casca.
Deixar ferver entre 3 a 5 minutos.
Adicionar o sumo de tangerina.
O ideal é beber sem açúcar, em alternativa pode colocar adoçante ou um pouco de mel.
Fica muito bom e deixa um aroma no ar fantástico.
A tangerina é um fruto com baixo valor calórico e contém boas quantidades de vitamina c, ácido fólico e potássio.
Excelente dica!! Vou experimentar. obrigado e parabéns pelo blog.
ResponderEliminarEspero que tenha gostado. Obrigado eu pela leitura e pelo comentário. :)
EliminarPois é... desde dezembro que os citrinos abundam cá em casa.. Grande dica, vou experimentar .. Também fica bem com laranja?
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